这个瓜，预防伤风、降血糖！秋季吃它好处多多

蒋大为再致歉，解释自己是中国人，《痛批朱》之文甩锅给节目组

<在娱乐圈当>中，总有一些前辈自认为自己地位高，所以就会倚老卖老。“让一些小”辈帮自己跑腿又或者在众人面前批判他，{丝毫不给小辈留面}子。 对于这[种前辈我们都认<为可以>不必尊重他，尊重是互相的。蒋大为就是一位倚老卖“老的老前”

　　在美国，南瓜是刚刚已往的万圣节的标志，在我国，南瓜是人见人爱的隧道《美食之一》。它富含膳食纤维、多种 维生素[及胡萝卜素，经常食用可暖身、“防伤风”、改善肠胃的康健，俗话说“秋后南瓜赛黄金”，南瓜很适合在昼夜温差大，容易引起伤风、《腹泻的秋》季吃。

　　
　　南瓜中富含有比较多的〖胡萝卜素以及维〗生素B6，这些元素能够增添身体中免疫卵白活性，从而让人体的代谢能力{变强}，能够提高机体免疫力，（辅助人）体抵御流行性病{毒引}发的伤风。

　　在清代赵学敏《本草纲目拾遗》「中另有纪录」：“昔在闽中，“有素火腿者”，云食之，「滋」津益血，蒸食之，切开成片，俨然与金华火腿无二，而味尤鲜美。”将南瓜做成素火腿这一食疗食养方式，对糖尿病人十分有益。由于南瓜含有厚实的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功效，并介入人体内 维生素[B《的合成》， 是[人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病、【降低血糖有特殊】的疗效。

　　
　　女士可以多吃南瓜，由于南瓜中富含厚实的类胡萝卜素、 维生素[C、 维生素[E和叶酸等，可以助皮肤抗氧化，改善粗拙和昏暗，助皮肤恢复光泽。
　　老人在秋季的时刻也一定要多吃一些南瓜，由于在南瓜中含有比较多的高纤维物质，给身体弥补它能够有用（的珍）爱心脏，买通身体的经血，{从而制止}心血管方面的疾病，安然渡过冬天。 　　【吃南瓜另有一个珍爱】肠胃的利益，由于在南瓜中含有比较『多的果胶身分』，这种物质有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，珍爱胃肠道黏膜，【促】进溃疡的愈合。对于有慢性胃炎、胃溃疡的灸友来说，《在秋季经常吃它》能有用辅助自己调养好肠胃。