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足球免费推荐_缺乏某些营养素可能导致不孕不育!!!

admin2022-07-0913足球专家贴士

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同型半胱氨酸人体血液中的一种蛋白质类物质,是一种毒素,当人的膳食缺乏某些营养素或身体存在遗传损伤,可能导致同型半胱氨酸值偏高,从而引发各种健康问题,甚至不孕不育。 孕妈血液中同型半胱氨酸高会破坏胎盘,还会引起宝宝脊柱裂等生理缺陷,而叶酸能降低血液中的同型半胱氨酸水平。

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血液中同型半胱氨酸高的孕妈妊娠并发症(如先兆子痫、早产、低体重儿)发病率较正常孕妈高,后代脊柱裂、畸形足等出生缺陷的发病也更高。且反复流产的风险是正常女性的3-4倍。

如何降低孕妈血液中的同型半胱氨酸呢? 叶酸、维生素B6、维生素B12 、锌以及欧米伽-3均能降低血液中同型半胱氨酸水平,优化甲基化。因此孕妈在孕期均衡、科学精准的膳食营养非常重要。建议有条件的孕妈去医院接受专业的营养指导, 通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后(康萍孕产个体营养监测管理工作站),系统可给你个性化的科学的平衡的、精准的膳食指导方案。

祝您好孕!!!
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